Ongelukkig met hun erectie of de afwezigheid ervan? Ja, dit is een gelegenheid voor ervaringen, omdat seksuele kracht een integraal onderdeel is van het leven van een man. Er zijn veel redenen waarom u een nederlaag in bed kunt ondergaan. Er zijn ook een aantal medicijnen die de mannelijke macht kunnen retourneren. Maar niet minder belangrijke producten voor erectie zijn ook belangrijk, goed voedsel wordt normaal ondersteund door testosteron (mannelijk hormoon).
Vanwege het dichte werkschema eten vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid in de habitat van verschillende semi-afgewerkte producten. Natuurlijk ontvangt het lichaam onvoldoende vitamines en mineralen, hieruit lijdt het apparaat van het reproductieve systeem.
Wat wordt aanbevolen om te eten
Bovendien gaat het werk van spijsverteringsorganen verloren, cholesterol wordt verzameld, wat het metabolisme verstoort. Dit leidt tot hart- en vaatziekten, de bloedstroom naar de bekkenorganen is verzwakt, wat leidt tot erectiestoornissen.
Als u met dit probleem contact opneemt met de arts, zal hij eerst aanraden om het dieet te wijzigen. Artsen staan erop te stoppen met het gebruik van vet voedsel en overstappen op producten die de erectie verhogen, waarover we in dit artikel zullen praten.
Experts zeggen dat afrodisiaca erg nuttig zijn voor potentie, maar denken niet dat dit iets onaards is. Vrij betaalbare producten met genezende eigenschappen, alleen niet iedereen raadt erover. Gewoon en gezond voedsel kan worden gekocht bij elke supermarkt, het omvat:
- Lessitry rood vlees
- Zeevis
- zuivelproducten
- kip en kwartelieren
- Zeevruchten (garnalen, oesters, krabben, enz.)
- Honing
- Groenten en fruit
- Greens (Petersley, Celery)
- Gek
Sommige mannen zijn dol op de bovenstaande producten, eten ze regelmatig op. Anderen moeten minstens de helft van deze lijst eten.
Menu voor echte mannen
Laten we analyseren in volgorde producten die een erectie verbeteren die elke dag moet worden gegeten om in vorm te zijn.
Als we het over vlees hebben, probeer dan lichte, eenvoudige variëteiten met de minste hoeveelheid vet te selecteren.
Drie hoofdtypen onderscheiden zich van vissen:
- bot
- makreel
- zalm
Het eiwit beïnvloedt de kwaliteit van het sperma, maakt spermatozoa behendiger, het kan worden genomen uit kefir, gefermenteerde gebakken melk, room, zure room en cottage cheese.
De belangrijkste sporenelementen (vitamine A, B6, E), die de potentie gunstig beïnvloeden, zijn opgenomen in kip- en kwartelsieren. Ze worden aanbevolen om elke dag in kaas of gekookte vorm te worden geconsumeerd.
Afrodisiaca die seksueel verlangen stimuleren, dragen bij aan normale erectie, en zeevruchten zijn. Squids, mosselen, zeekool - al deze goodies bevatten onverzadigde zuren, die de potentie positief beïnvloeden.
Noten, vooral walnoten, uitstekende producten om de erectie te vergroten, verrijken het lichaam met vitamines en groente -eiwitten. Hun norm is 100gr per dag, als je niet van walnoten houdt, kunnen ze worden vervangen door pistachenoten, ceder of hazelnoten. Elke soort heeft genezende eigenschappen.
Met verminderde potentie kunnen ze worden blozen in een mortel en worden gemengd met verschillende eetlepels honing, dit zal het wonderbaarlijke effect verbeteren. Pompoenpitten zijn ook verzadigd met plantaardige oliën en nuttige sporenelementen.
Zoals hierboven vermeld - heeft bijenhoning op zichzelf een gunstig effect op de erectiele functie. Daarom zal het redelijk zijn om het advies van experts op te volgen en suiker volledig uit te sluiten van voedsel, het te vervangen door honing.
Chocolade (zwart) is niet opgenomen in de lijst met verboden producten, omdat cacaobonen een krachtig afrodisiacum zijn, wat een positieve invloed heeft op mannelijke kracht. Houd er rekening mee dat de voorkeur alleen moet worden gegeven aan hoogwaardige chocoladeproducten.
DIY Natuurlijke stimulerende middelen
De aarde gaf ons de mogelijkheid om nuttige producten te laten groeien om een erectie te verbeteren, dus waarom zou u dit voorrecht niet gebruiken.
Jonge wortelen, bieten, radijs - al deze groenten zijn een opslagplaats van vitamines en mineralen die nodig zijn voor het lichaam. Ze versterken en dragen bij aan de juiste werking van alle systemen, inclusief seksuele.
Haast je niet om naar de apotheek te rennen en tablets te kopen met een heleboel bijwerkingen. Waarom het lichaam vergiftigen met chemie, als je saladebladeren, kool en kruidige greens kunt eten.
Peterselie, Basil, Selderij - Uitstekende aan de natuur verleende geneesmiddelen. Weiger geen knoflook en uien.
Ja, een onaangename geur is een min van deze planten, maar als je lange tijd mannelijke kracht wilt behouden, gebruik ze dan dagelijks vers. Gerechten bereid uit peulvruchten (vooral met asperges) zullen ook niet overbodig zijn in uw dieet.
Welk voedsel is schadelijk voor potentie
Tot nu toe spraken we over welke producten de erectie verbeteren, maar wat is er strikt verboden om te eten? Positieve dynamiek zal alleen merkbaar zijn als u schadelijke producten volledig uitsluit van uw dagelijkse dieet.
Dus, wat moet ik voor eens en voor altijd het "taboe" plaatsen?
Als je in alle opzichten een man wilt blijven, weiger dan de volgende maaltijd:
- Alle soorten worstjes (gerookt, gekookt, gebakken). Bijna alle worstjes, worstjes en worstjes bestaan uit sojabonen, schadelijke conserveermiddelen en kleurstoffen. Ze zullen uw seksuele activiteit tot nul verminderen.
- Rijst in elke vorm heeft een negatieve invloed op de potentie, omdat het koolhydraten bevat.
- Pasta en bakkerijproducten. Probeer dit voedsel niet te eten. Vervang witbrood door zwart of door cakes bereid uit grof bloem.
- Koffie (vooral oplosbaar). U kunt niet meer dan 2 kopjes per dag gebruiken. In grote hoeveelheden zal dit drankje leiden tot erectiestoornissen.
- koolzuurhoudende, en nog meer energiedranken
Voorbeelden van gerechten die de mannelijke kracht vergroten
We hebben in detail onderzocht welke producten de erectie vergroten, en nu wil ik verschillende nuttige en eenvoudige recepten aanbieden.
- Kook kippeneieren, snijd ze fijn en voeg groene uien toe. Breng de salade op smaak met olijfolie.
- Om het libido effectief te versterken, bereidt u AZA voor van kuitknippen. Voeg ingelegde komkommers en uien toe. Naast het baat geeft dit gerecht u een ongebruikelijke, aangename smaak.
- Een salade van groen (selderij, peterselie van basilicum) met de toevoeging van walnoten en olijfolie zal de erectiele functie aanzienlijk verbeteren.
- Een onmiddellijk positief effect op de toenemende potentie zal een airconyak hebben. Om dit te doen, meng merken en cognac (100 g elk) in gelijke porties met kwartelieren. Geloof me, onvergetelijk, lange nacht wordt aan jou verstrekt.
We zullen samenvatten
Dit materiaal was gewijd aan de toenemende erectiele functie met gewone, gezond voedsel. Het ging over gemakkelijk toegankelijke gezonde producten die een genezend effect hebben. Maar het zal alleen bereiken als u regelmatig een dieet waarneemt en gezond voedsel gebruikt.
Het zal nog beter worden als u de dagelijkse routine verzint en tegelijkertijd voedsel wordt uitgevoerd. Lichamelijke activiteit zal ook geen pijn doen.
Hoop niet alleen op de genezende eigenschappen van producten. Als u schendingen opmerken in het werk van het reproductieve systeem, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Hij zal kiezen voor de optimale behandeling van uw ziekte, waarvan een deel gezond voedsel gaat eten. We zijn wat we eten, vergeet het niet en wees gezond!