Hoe te vergroten, de potentie bij mannen op natuurlijke manieren te verbeteren, hoe te versterken?

Tegenwoordig leeft elke persoon in omstandigheden die hem soms vereisen van eenvoudig overweldigende fysieke en mentale activiteit. 21ste eeuw - Een eeuw van nieuwe technologieën, slechte ecologie, arme voeding, slechte gewoonten en nog veel meer die de gezondheid verergeren, schendt de harmonie van ons bestaan in deze wereld. Voor mannen is dit voornamelijk te wijten aan potentie.

Meer dan 30% van de mannen, zelfs op jonge leeftijd, ervaart tegenwoordig problemen in het intiem leven. De vroege ziekten van de prostaatklier, de infecties van het urogenitale kanaal, onregelmatige geslachtsgemeenschap of hun volledige afwezigheid leiden tot een sterke helft van de mensheid tot erectiestoornissen, dwingt in omstandigheden van constante stress, depressie en onzekerheid in hun eigen kracht. Dit veroorzaakt nog serieuzere gevolgen van het cardiovasculaire systeem, hartaanvallen, beroertes.

De man is zo geregeld dat hij de dokter alleen aanspreekt als hij begrijpt dat de situatie uit de hand is geraakt. Maar meestal geeft een delicaat probleem de voorkeur aan het onafhankelijk op te lossen.

Hier komen talloze drugs te hulp. Ze handelen onmiddellijk, het effect duurt maximaal vijf uur. En alles, zo lijkt het, is niets, zo niet voor de bijwerkingen die zich heel snel voelen. En de situatie met potentie verergert alleen maar.

Seksuele problemen kunnen tijdelijk of constant zijn. Soms worden ze geassocieerd met psychologische problemen, het eerste falen in bed en de onethische acties van de partner in deze delicate situatie. Soms wordt een man gewoon moe.

In een dergelijke situatie kunt u proberen het probleem zelf aan te pakken, met behulp van de natuurlijke methoden om de potentie thuis te vergroten. Er zijn er nogal wat, ze worden allemaal getest door de tijd en verdienden de autoriteit en goedkeuring van specialisten.

Wat is potentie

Voordat je het hebt over de methoden en methoden om de mannelijke potentie te vergroten, moet je dit concept beslissen. Het vergroten van de potentie betekent niet dat het een seksgigant van een man maakt. Dit concept is niet alleen verbonden met zijn seksuele vaardigheden, het is veel breder.

Er zijn andere, niet minder belangrijke aspecten van deze kwestie die het algemene mannelijke potentieel bepalen. Dit zijn zijn fysieke, morele, spirituele en morele capaciteiten. Alle kwaliteiten waardoor hij een bepaalde status bereikt in de sociale en materiële gebieden van zijn leven.

Het gaat over zo'n vrouw waar elke vrouw van droomt. Dus de natuur bedacht. Inderdaad, van een gezonde man, wordt dezelfde gezonde en sterke nakomelingen geboren van alle kanten van een man.

Erectiestoornissen leidt tot grote problemen in alle aspecten van het potentieel van een man. Iedereen weet dat de ziekte gemakkelijker te voorkomen is dan te behandelen. Officiële geneeskunde, samen met farmaceutische bedrijven, werd echter gebruikt om het te behandelen, zonder zich zorgen te maken over het versterken van de gezondheid.

Natuurlijk zijn er situaties bij het contacteren van specialisten gewoon van vitaal belang. In de meeste gevallen is het echter nutteloos om te wachten op effectieve, en vooral goedkope hulp van deze kant.

Je moet leren hoe je de mogelijkheden kunt gebruiken die de natuur onafhankelijk aan de mens heeft gegeven. En noodzakelijkerwijs, als een man een echte vertegenwoordiger van de sterke helft van de mensheid tot een zeer ouderdom wil blijven.

Hoe de potentie te verbeteren

Mannelijke potentie geeft vaak fouten vanwege banale problemen. Het lichaam is verzwakt door slechte gewoonten-nicotine, alcohol, inactieve levensstijl, overtollig gewicht. Soms is dit te wijten aan diabetes mellitus of problemen van cardiovasculaire aard.

Het gebeurt ook dat een man van streek is, stress ervaart, in langdurige depressie is, chronische vermoeidheid ervaart. Dit alles kan niet anders dan zijn gezondheidstoestand in het algemeen beïnvloeden.

De problemen van het verhogen en preventie van potentie moeten in het complex worden benaderd en in verschillende richtingen tegelijkertijd moeten werken:

Eet producten die het vitamine-minerale tekort aan uw lichaam kunnen aanvullen. Vitamine A, C, Groep B, Mineralen - Zink en Selenium worden beschouwd als mannelijke vitamines. Hun lichaam zou volledig in de noodzakelijke dagnorm moeten ontvangen. Dit zijn de sporenelementen die het hormonale evenwicht herstellen, de productie van testosteron verhogen, de seksuele activiteit en potentie verhogen.

Bekijk uw dieet, schakel daar dagelijks in:

• Laagvat rood vlees - rundvlees, lam;
• Vlees en spel in de voeding - kalkoen, konijn, kip, fazantvlees;
• elke noten 100 g per dag;
• zaden, vooral pompoen;
• fruit, groenten, citrusvruchten - rapen, granaat, vijgen;
• alle soorten uien;
• lever en eidooier, kwartelieren;
• zure -mijlkproducten;
• Vissen, vooral mariene - twee keer per week moet zijn;
• Elke zeevruchten - bij voorkeur rauw of na kleine warmtebehandeling;
• Peterselie, spinazie, elke greens;
• linnen, pinda, olijfolie en visolie;
• honing met noten, perga, alle producten van bijenteelt;
• Cacao, chocolade met hoge graad, zwart;
• Gemberthee, koumiss, vers geperste sappen van groenten en fruit.

Nuttige tips om de potentie te verbeteren:

1. Leer eenvoudige oefeningen uit te voeren die de bloedstroom naar de bekkenorganen zullen verhogen en spieren trainen geassocieerd met de seksuele sfeer. Ze worden schaam- en kopec genoemd. Deze complexen zijn eenvoudig, ze zullen heel weinig tijd kosten en het resultaat zal over een week duidelijk worden. Er zijn afzonderlijke complexen om de potentie te vergroten, erectie, massage -eieren en scrotum, kegel -oefening te verhogen.
2. Vecht actief overgewicht. Als uw bierbuik meer dan 94 cm is, wordt dit al beschouwd als obesitas. Het is de gevaarlijkste vijand van potentie, omdat het de productie van vrouwelijke geslachtshormonen veroorzaakt en mannelijk testosteron aanzienlijk vermindert. Dit zal u snel leiden tot erectiestoornissen. Bovendien wordt het optreden van diabetes, hartaandoeningen en bloedvaten geassocieerd met overgewicht, wat de gezondheid in het algemeen vermindert.
3. Stop met roken, drinken, zelfs de lichtste medicijnen drinken. De wetenschap heeft al lang de directe afhankelijkheid van potentie van slechte gewoonten bewezen. Dit zal de mogelijkheden in de intieme sfeer onmiddellijk aanzienlijk vergroten.
4. Probeer minder te zitten, meer te bewegen, sporten. Vertegenwoordigers van kantoorplankton hebben veel meer kans om te lijden aan seksuele disfuncties dan vertegenwoordigers van beroepen die verband houden met haalbare fysieke activiteit. Leer ochtendoefeningen uit te voeren, te rennen, op een touw te springen, een simulator te kopen, tenminste de gemakkelijkste. Als de mogelijkheden van sporttraining beperkt zijn vanwege een gebrek aan tijd, en op het werk dat u moet zitten, zal Kegel -oefening helpen. Je kunt het op een stoel uitvoeren. Het is gericht op het versterken van de schaam- en omtrekspier.

5. Als u denkt dat problemen met potentie worden geassocieerd met complexen veroorzaakt door een mislukte seksuele handeling of iets dergelijks, probeer dan hulp te zoeken bij een therapeut of help uzelf.
6. Probeer om welke reden dan ook minder nerveus te worden, depressief, vermijd stress. Anders worden seksuele functies eindeloos onderdrukt. Dit is verbonden met het oude conceptmechanisme van een kind in een harmonieuze gunstige omgeving.
7. Rust meer, probeer acht uur rustig te slapen. De droom moet plaatsvinden in volledige duisternis en rust. Vakantie moet plaatsvinden in uw leven. Onthoud hoeveel maanden je zonder dagen vrij werkt. Anders zul je zelf een afname van potentie uitlokken.
8. Gebruik volksmethoden, bereid afkooksels, tincturen van therapeutische planten en kruiden, neem ontspannende baden, rangschik aromatherapie en yogasessies.

Potentie: hoe u thuis kunt opvoeden

In dit deel van het artikel zullen we enkele punten in meer detail in overweging nemen bij het vergroten van de potentie in natuurlijke omstandigheden.

Oefeningen om de potentie te vergroten zijn eenvoudig, gericht op het verhogen van de duur en de sterkte van de erectie door de bloedtoevoer in het bekken en de penis te verhogen. Ze moeten 's ochtends en' s avonds doen. De lading moet geleidelijk worden verhoogd, in de loop van de tijd om elke oefening tot tien keer te brengen.

De meest eenvoudige van hen:

• Zich op de vloer, armen op de taille staan, zijn benen op afstand schouderbreedte uit elkaar. De rotatie van het bekken met de klok mee en vervolgens in de tegenovergestelde richting - maximaal tien keer in elke richting.
• De startpositie is hetzelfde. We voeren loopbewegingen uit met onze benen en tillen ze hoog op de kin. Tegelijkertijd proberen we recht te staan. Tien keer met elke voet.
• Handen in de taille, buig je benen een beetje in je knieën. We beginnen de oefening uit te voeren, de benen sterker te buigen, alsof we gaan zitten, terwijl we de spieren van de billen 2-3 keer sterk inspannen.
• Liggend op de vloer, benen schouderbreedte op de knieën zijn gebogen op de knieën, de handen liggen langs het lichaam. Het bekken scheuren en terug van de vloer scheuren, gelijkmatig opstaan en een paar seconden blijven hangen en vervolgens de startpositie innemen.

• De volgende oefening lijkt op een fietstocht. Liggend op de vloer, zoals in een vorige oefening, imiteren fietsbewegingen.
• Het krachtigste effect op de schaam- en cope -spier. Liggend op de vloer, de benen zijn gebogen, de armen liggen langs het lichaam. We beginnen deze spier sterk te belasten en de sterkte van de spanning te volgen, en niet het aantal herhalingen.
• Deze oefening wordt uitgevoerd in een zittende positie. Handen op de taille, de borst wordt naar voren gegeven, de schouders zijn gelijk. We belasten het gebied tussen de testikels en de anus, alsof we een besprenkelde ontbijtgranen trekken. Tegelijkertijd proberen we te ontspannen en de billen niet te spannen.

De oefeningen van Kegel zijn ontwikkeld door wetenschapper Arnold Kegel in het midden van de vorige eeuw en zijn gericht op:

• Eliminatie en preventie van talrijke ziekten geassocieerd met de urogenitale sfeer - ontsteking en adenoom van de prostaat, urine -incontinentie, urethritis, aambeien, enz.;
• een toename van de tijd en sterkte van een erectie door het bloed van het bekken en de penis te vullen;
• Het vergroten van de tijd en kracht van het orgasme. Seksuele handelingen worden langer en zijn gevuld met nieuwe sensaties;
• Stabilisatie van hormonaal evenwicht en toename van de productie van testosteron. Dergelijke oefeningen verbeteren immers de activiteit van testikels die verantwoordelijk zijn voor de ontwikkeling van deze stof;
• Controle over ejaculatie, het vermogen om de tijd van geslachtsgemeenschap te verlengen en meerdere seksuele contacten in een korte periode te leggen.

Kegels eenvoudigste oefeningen zijn goed omdat ze overal en altijd kunnen worden uitgevoerd. Het belangrijkste is om te weten waar de schaam- en omtrekspier of LKP zich bevindt. Het vinden ervan is helemaal eenvoudig. Als u tijdens het urineren de stroom tijdelijk onderbreekt, dan zult u in het interval tussen de anus en testikels voelen hoe deze spier gespannen is.

• LCP-debit training. Leer het te vinden en vervolgens comprimeren en ontspannen. Dit is de eenvoudigste manier om het te versterken. 2-3 keer per dag is genoeg;
• Stream vertraging. Telkens wanneer u naar het toilet gaat, probeer het urineren 2-3 keer te onderbreken;
• In de loop van de tijd, wanneer je de spier al goed voelt, kun je doorgaan naar de spanningsstoel, ongeacht andere spieren van het lichaam. Het effect van deze oefening is in compressie en het aantal herhalingen. Het is noodzakelijk om het bedrag op drie per dag voor tien oefeningen voor elke sessie te brengen.

Recepten van traditionele geneeskunde en gras:

• Eet elke dag een maand lang 200 g noten, drink geitenmelk;
• Meng een deel van 1: 1 gehakte noten en honing tot een homogene consistentie. Eet drie eetlepels per dag een half uur na het eten gedurende een maand;
• Tinctuur van Eleutherococcus. Binnen 30 dagen drie keer per dag, een halve theelepel verdund met een kleine hoeveelheid water een half uur voor de maaltijd;
• Knoflook tinctuur. Pak in een pot met drie liter een kilogram knoflook, giet water, dek af met een deksel en houd een maand vast, schud elke dag elke dag. Drink een theelepel terwijl de inhoud op is;
• Tinctuur van ginsengwortel die bij elke apotheek kan worden gekocht. Neem drie keer per dag 30 druppels een half uur voor de maaltijd. De laatste truc uiterlijk vijf uur voor het slapengaan, omdat het slapeloosheid kan veroorzaken;
• Een ontspannend bad na een zware werkdag van een blad van een nobele laurier of kamille van een apotheek. Meestal worden drie liter afkooksels bereid, gefilterd, in een warm bad gegoten en ongeveer 20 minuten duren voordat ze naar bed gaan;
• De collectie, die St. John's Wort, Mint, Clover en Nettles omvat. Meng dit alles in gelijke hoeveelheden en zet een eetlepel met een glas kokend water. Beschouwen als een infusie voor het vergroten van de potentie;
• honing met een paar druppels etherische olie - roze, gember, St. John's wortolie, eucalyptus of munt;
• Om de bloedstroom te vergroten, kunt u de infusie van paardenkastanje nemen, evenals een collectie, die een vlierbes, bosbessen en het wort van St. John omvat.

Tegelijkertijd gebruik maken van tips voor het veranderen van voeding, het uitvoeren van fysieke oefeningen, het nemen van tincturen en afkooksels bereid met je eigen handen, zul je al snel het gevoel hebben dat de potentie is toegenomen. En daarmee nam de algemene toon van het hele organisme en zijn beschermende krachten toe.

Preventie

De beste preventie van potentie is de versterking van de mentale gezondheidstoestand. Onvoldoende gedrag van de tweede helft, de kou in bed kan leiden tot seksuele aandoeningen.

Experts komen samen in de schaduw als je je houdt aan de juiste lichaamshygiëne en aanhoudende psychologische relaties vestigt met een speciaal tegenovergestelde geslacht, dan kun je de ontwikkeling van ernstige ziekten vermijden. En ten slotte is het onmogelijk om medische medicijnen te misbruiken die de potentie vergroten zonder een specialist te raadplegen.

Het is gemakkelijker om je aan eenvoudige regels te houden, dan kun je vele jaren het verlies van mannelijke macht vergeten.

Vibroostimulator om de potentie te vergroten

Vibrostimulator voor mannen zal helpen de potentie thuis te vergroten.

Het trilt bij hoge frequenties en stimuleert actieve hoofdhuidreceptoren, gevoelig voor een dergelijk effect. Een krachtig signaal van het seksuele irriterende middel wordt overgedragen op de caverneuze zenuwen en centra van de hersenen en het ruggenmerg, dat verantwoordelijk is voor de genderreflexen.

Als gevolg hiervan treedt een erectie op.

Het apparaat wordt getoond met neurogene, psychogene, hormonale, vasculaire impotentie.

Hoe breng je het meisje altijd tot een orgasme?

Het is geen geheim dat bijna 50% van de vrouwen geen orgasme ervaren tijdens seks, en dit raakt zeer zowel in mannelijke waardigheid als in relaties met het andere geslacht.

Er zijn maar een paar manieren om uw partner zoals altijd in een orgasme te brengen. Hier zijn het meest effectief:

1. Versterk uw potentie. Hiermee kunt u de geslachtsgemeenschap van enkele minuten, ten minste tot een uur, verlengen, de gevoeligheid van de vrouw om te streelen en haar in staat stelt ongelooflijk krachtige en lange orgasmes te ervaren.
2. De studie en toepassing van nieuwe posities. Productiviteit in bed boeit altijd vrouwen.
3. Vergeet ook geen andere gevoelige punten op het vrouwelijke lichaam niet. En de eerste van hen is het punt-G.

Oefen om de toon te verhogen

Sporten zijn natuurlijk nodig, maar algemene gymnastiek is niet effectief in het verbeteren van de potentie.

In dit geval zijn speciale oefeningen nodig:

1. Valstap. De initiële positie is heel eenvoudig - de standaard is recht en de handen worden eenvoudig verlaagd. De essentie van een dergelijke elementaire oefening is om vanaf de startpositie te lopen, zijn knieën hoog op te tillen, om ze op de maag te drukken.
2. Brug. Liggend op de achterkant met half hek knieën, moet je je voeten stevig op de vloer laten rusten. Handen liggen achteloos langs het lichaam en de achterkant is volledig in contact met de vloer. Vanuit de startpositie moet u langzaam beginnen te tillen en het bekken verlagen.
3. Houd de steen. Zeer eenvoudige en productieve oefening. De startpositie, zoals bij de eerste oefening, zijn alleen de knieën enigszins gebogen. De essentie van reproductie is om de knieën nog meer te buigen tijdens de spanning van de gluteale spieren en vervolgens te ontspannen. Het is noodzakelijk om het gevoel te bereiken dat de billen in de steen persen en vervolgens wordt verlaagd.
4. De spieren van potentie. Deze oefening is het belangrijkste om de pransie te vergroten. De startpositie moet hetzelfde zijn als in de oefening op nummer twee. De benen moeten enigszins worden uitgestrekt, dan afwisselend beginnen te spannen en vervolgens de spieren van potentie ontspannen. Deze spieren zijn in het lichaam, het is als het ware de voortzetting van de penis, alleen naar binnen. Als de oefening correct wordt gedaan, zijn er gevoelens dat urineren worden beperkt.

Vacuüm, injecties, prolactine en chirurgie om de potentie te verhogen

Bijna alle gevallen van een afname van de potentie kunnen worden opgelost dankzij de moderne geneeskunde.

1. Om erecties te verhogen, kunt u vacuüm en constructieve correctie gebruikendie gemakkelijk de bloedcirculatie stimuleert. Deze procedure moet worden uitgevoerd voordat ze seks hebben, omdat deze geen lang effect heeft. En er moet worden opgemerkt dat dit niet het meest effectief is.
2. Injecties Geef geweldige resultaten. De injecties die in een lid worden geïntroduceerd, bieden een heerlijke erectie.
3. Hormonale therapie Het vereist voorlopig onderzoek, maar is ook vrij effectief.
4. Chirurgische interventie Het wordt zelden geproduceerd, alleen in de meest extreme gevallen. Protheses van de penis worden alleen gedaan wanneer andere methoden om erecties te vergroten al worden geprobeerd en geen resultaten hebben gegeven. Dit is de allerlaatste manier, maar het is beter om geen contact met hem op te nemen. Aanvankelijk moet u alle hierboven beschreven methoden proberen.

Het gebrek aan seksuele leven in het gezin kan het vernietigen.

Tot op heden zijn er natuurlijk veel universele methoden, en mensen, natuurlijk, met de hulp waarvan het realistisch is om het probleem van het herstellen van potentie op te lossen. De terugkeer van mannelijke macht en stevig vertrouwen is de realiteit van vandaag.

Elke man verdient het om succesvol en seksueel actief te zijn. U kunt niet verzekerd zijn van verschillende soorten problemen met potentie, maar u kunt ze allemaal oplossen.

Kracht om de mannelijke kracht te vergroten

De mannelijke gezondheid hangt af van de kwaliteit van voeding. Schadelijke snacks, fastfood, semi-afgewerkte producten laten het lichaam niet verzadigd zijn met vitamines, sporenelementen en mineralen. De onbalans van nuttige stoffen in het lichaam verstoort het werk van het reproductieve, endocriene en zenuwstelsel. Om impotentie te voorkomen, is het de moeite waard om enkele afrodisiacumproducten in het dieet op te nemen. Ze geven een man vertrouwen in de vrouw, versterken een erectie.

Natuurlijke afrodisiaca zijn gek. Tegelijkertijd verbeteren absoluut al hun typen de erectiele functie. Het feit is dat de noten verzadigd zijn met vetverzadigde zuren, vitamine B, E, zink, selenium, ijzer en magnesium. Ook hebben noten een hoog niveau van eiwitten, wat ook nuttig is voor mannelijke weerstand. Al deze componenten stimuleren de prostaatklier, de synthese van ejaculaat, de kwaliteitsindicatoren van het ejaculaat verbeteren. Het wordt dus aanbevolen om slechts 1 handvol per dag van dergelijke soorten noten te gebruiken:

Natuurlijke afrodisiaca zijn zeevruchten. Vettige soorten vissen, weekdieren, mosselen, oesters, garnalen stimuleren de productie van geslachtshormonen. Een licht romantisch diner uit kaarslicht zal een man helpen de nacht in zijn geliefde vrouw te verlengen. Avocado, groenteolie (lijnzaad, olijf, pompoen), pompoenpitten, papaja, bananen hebben een opwindend effect. Iedereen is niet de moeite waard om dergelijk voedsel te eten. Het is voldoende om ze te gebruiken vóór geslachtsgemeenschap. Maar het dagelijkse menu van elke jongere moet uit dergelijk voedsel bestaan:

• Soorten met weinig vet;
• Boekweit;
• Havermout;
• Knoflook;
• Zure room;
• Groene uien, greens;
• Selderij;
• Honing;
• Zwarte chocolade;
• Gember;
• Eieren;
• Rundvleeslever;
• Verse groenten en fruit.

Hulpmethoden voor het versterken van mannelijke kracht

Een contrastdouche, baden met een laurier kan helpen een seksleven te vestigen. Met behulp van een contrastdouche moet een stroom water periodiek worden gericht op de testikel en scrotum. Dergelijke waterstimulatie zal de toon en sterkte van de bekkenorganen vergroten. Met behulp van het laurierblad moet het eerst worden gebrouwen, aangedrongen en toegevoegd aan het gewone warme bad. Baden met mummie kunnen effectief worden genoemd.

Regelmatige seks helpt de potentie te versterken. Met langdurige onthouding van intimiteit raakt het lichaam gewend aan zo'n toestand. In de toekomst zal het enige tijd duren om de erectiele functie te hervatten. Overmatig frequente contacten geven een man geen vakantie, een herstelperiode. Dit heeft ook een negatieve invloed op de sterkte. Alleen gematigde, regelmatige contacten met constant partner zullen de potentie versterken.

Soms bieden experts aan om een speciale vacuümpomp te gebruiken. Het principe is gebaseerd op verhoogde bloedstroom naar de penis. En met behulp van een speciale ring, die aan de basis van de penis is bevestigd, stopt de uitstroom. Aldus zal er een volledige erectie blijven bestaan totdat de man deze ring verwijdert. Speciale intieme crèmes, gels, sprays kunnen kracht en vertrouwen geven. Wetende hoe hij de mannelijke potentie moet vergroten, is impotentie op elke leeftijd niet bedreigd.

Preventie van mannelijke problemen

Eenvoudige preventieregels zullen helpen om lange tijd een goede potentie te behouden, eerst moet u het roken en alcohol volledig verlaten, de consumptie van sterke thee en koffie verminderen.

Hoe lang om een sterke potentie te behouden:

• Om zich aan een gezond dieet te houden, hoe minder schadelijk voedsel in het dieet zit, hoe beter het bloed door de vaten zal bewegen;
• Regelmatige lichamelijke activiteit - het is niet nodig om te trainen tot uitputting, het is voldoende om elke ochtend 15 minuten aan te gaan, zodat mannelijke potentie lang normaal blijft;
• Strooi, breng elke dag minstens 30-40 minuten in de frisse lucht door;
• Leer ontspannen - langdurige stress, overwerk heeft een negatieve invloed op de erectiele functie;
• Minstens twee keer per week seks hebben, vervangt masturbatie fysiologisch volledige geslachtsgemeenschap, maar helpt niet om de mentale toestand te verbeteren, wat uiterst belangrijk is voor een man;
• zich overtollig gewicht kwijtraken;
• Controle -indicatoren van bloeddruk, cholesterolgehalte.

Bij mannen na 50-60 jaar treedt impotentie op tegen de achtergrond van ernstige cardiovasculaire, endocriene pathologie, ziekten van de urinaire sfeer, dus het is noodzakelijk om regelmatig specialisten te bezoeken om de ziekte tijdig te identificeren en te elimineren.

Om de potentie voor de kracht van elke man te verhogen, is het noodzakelijk om het regime van de dag en voeding te heroverwegen, verslavingen af te komen, voor de preventie om tradities van traditionele geneeskunde te nemen. In geavanceerde gevallen moet u een arts bezoeken, hij selecteert veilige en effectieve medicijnen.