De gezondheid van een man wordt beïnvloed door een groot aantal omstandigheden. Slechte gewoonten, slechte omgeving, gebruik van verschillende medicijnen, onstabiele psycho-emotionele omgeving – dit zijn slechts enkele van de dingen die de gezondheid van mannen beïnvloeden. Maar er zijn factoren die heel moeilijk te beïnvloeden zijn, bijvoorbeeld het veranderen van een voor het milieu ongunstige regio in een schonere regio. En er zijn omstandigheden die elke man kan veranderen. Het gaat over voeding. Het is tenslotte geen geheim dat die er zijnProducten die de potentie vergroten, en er zijn ook voedingsmiddelen die erectiestoornissen verergeren. Dus hoe zou voeding eruit moeten zien om de potentie bij mannen te vergroten?
Voedsel voor potentie
Het menu voor de reproductieve gezondheid van mannen moet gevarieerd en evenwichtig zijn (mager vlees, vis, zeevruchten, fruit en groenten). Mannen vragen zich vaak af: wat moeten ze precies eten om de potentie te vergroten?
Producten die het libido bij mannen verhogen:
- makreel;
- lever;
- groen;
- hüttenkäse;
- vijgen;
- citroen;
- appels;
- salo;
- radijs;
- wortel;
- bramenjam;
- mango.
Met de juiste combinatie van deze producten in het dieet van een man is een sterke erectie gegarandeerd!
Sommige stimulerende producten voor mannen werken ook voor vrouwen. Bijvoorbeeld: aardbei, avocado, chocolade, gember.
Recepten voor de gezondheid van mannen
Gezonde producten voor het mannelijk lichaam kunnen thuis worden omgezet in heerlijke gerechten. Voeding om de mannelijke kracht te vergroten, mag in de regel niet veel calorieën bevatten. Kortom, dit is voedsel van natuurlijke oorsprong, rijk aan eiwitten, vitamines, mineralen en andere nuttige micro-elementen.
Pasta met zeevruchten
Iedereen weet dat zeevruchten een krachtig afrodisiacum zijn. En in combinatie met pasta van durumtarwe zorgen ze niet alleen voor een fantastisch lekker gerecht, maar ook voor een golf van mannelijke kracht.
Lijst met ingrediënten:
- 400 g zeevruchten (garnalen, mosselen, oesters);
- 250 g room;
- 2-3 teentjes knoflook;
- harde kaas;
- groene uien;
- boluien;
- olijfolie.
- Kook de pasta, voeg olijfolie toe, roer.
- Zeevruchten wassen en snijden.
- Fruit eerst de knoflook en uien in een koekenpan.
- Voeg vervolgens de zeecocktail toe en kook 3-5 minuten.
- Voeg groene uien toe, verdamp het vocht, voeg room en kruiden toe en breng aan de kook.
- Voeg de pasta toe aan de zeevruchten, roer en verwarm door.
- Bestrooi met harde kaas.
Roerei met uien
Dit ogenschijnlijk eenvoudige gerecht heeft een opmerkelijk vermogen om de erectiele functie te verbeteren. Het maakt niet uit hoe je dit gerecht bereidt. Het belangrijkste is dat het kippen- of kwarteleitjes en groen of uien bevat.
Chocoladecocktail
Warme chocolademelk zonder enige toevoegingen wordt altijd beschouwd als een drankje dat het libido verhoogt. Om urologische ziekten te voorkomen en om de erectie te versterken, wordt mannen aangeraden dagelijks op een plakje pure chocolade te zuigen.
Om de cocktail te bereiden heb je nodig:
- 50 g chocolade (75%);
- 0, 5 glazen melk;
- 70 ml natuurlijke koffie;
- 1 theelepel. Sahara;
- 3 stuks. kardemom;
- nootmuskaat.
- Verwarm de melk.
- Voeg suiker en gehakte chocolade toe.
- Maal de banaan in een blender.
- Maak een mengsel van koffie, banaan en chocolademelk.
- Breng op smaak met kardemom en nootmuskaat.
- Slaan tot dat het glad is.
- Giet in een glas.
Het wordt aanbevolen om deze cocktail vóór geslachtsgemeenschap te drinken. Omdat alle ingrediënten producten zijn om de potentie te vergroten. Het is bewezen dat chocolade de opwinding en een intenser orgasme bevordert.
Producten die de erectiele functie verbeteren
Producten om de kracht van een man te vergroten zijn in elke keuken te vinden. Dit zijn natuurlijke producten die geen bewaarmiddelen of kleurstoffen bevatten, geen grote hoeveelheden cholesterol bevatten en een goede werking hebben op de spijsvertering..Dit is allesbijenproducten, bonen, zeewier, verse tomaten. Maar niet alle voedingsproducten die de potentie bij mannen vergroten, werken onmiddellijk.Deze producten omvatten:
- stremsel (kameelmaag);
- oesters;
- bessen (frambozen, bosbessen);
- pompoenpitten;
- kumiss;
- raap.
Trouwens, de voordelen van rapen zijn al sinds de oudheid bekend. Zowel de gekookte raap zelf als de zaden ervan zijn een middel dat de erectie snel verbetert.
Producten die de potentie verminderen
We zijn erachter gekomen wat het beste is om te eten voor de potentie. Laten we nu eens kijken naar voedingsmiddelen die de seksuele functie verslechteren:
- Bier.Een van de meest verschrikkelijke vijanden van de menselijke gezondheid. Regelmatig bier drinken bedreigt een man met een toename van vrouwelijke hormonen - oestrogenen.
- Suiker.Als een man de dagelijkse inname van snoep (dat is 6 theelepels suiker) overschrijdt, kan hij te maken krijgen met het probleem van verminderde potentie.
- Half afgewerkte producten.Zelfs een kind kent de gevaren van instantnoedels of schnitzels die alleen maar hoeven te worden opgewarmd. Dergelijk voedsel is schadelijk voor de gezondheid van een mens in het algemeen en voor zijn potentie in het bijzonder.
- Transvetten.Goedkope vaste oliën die een zeer negatieve invloed hebben op de gezondheid van de man. Bevat in mayonaise, chips, popcorn en industriële zoetwaren.
Hoe beïnvloedt vegetarisme de potentie?
Vegetarisme is de weigering om vlees van dierlijke oorsprong te eten. Er zijn best veel mensen voor wie een vegetarisch dieet de norm is. Meestal beweren ze dat het opgeven van vlees een positief effect heeft op hun gezondheid en seksleven. Maar is dit echt zo?
Vegetarische producten om de potentie bij mannen te verbeteren - feit of fictie? Vanuit medisch oogpunt heeft een tekort aan dierlijke vetten een negatieve invloed op de productie van testosteron. En dit hormoon is, zoals u weet, verantwoordelijk voor het functioneren van het mannelijke voortplantingssysteem. Bovendien bevat vlees unieke, essentiële aminozuren.
In feite neemt het debat over het onderwerp vegetarisch dieet niet af. Voor- en tegenstanders beargumenteren hun standpunt vol vertrouwen. Laten we geen partij kiezen, laat de keuze (wat precies goed is voor de potentie) bij iedereen blijven. Vegetarisme is tenslotte niet het ergste waar een moderne mens zich mee kan laten meeslepen.