Natuurlijk beïnvloedt voedsel ook de werking van het mannelijke urogenitale systeem. Deskundigen merken op dat er een aantal producten zijn om de potentie te vergroten; het effect van sommige ervan in hun kracht en snelheid kan worden vergeleken met farmaceutische erectiestimulerende middelen. Laten we eens kijken welk voedsel specifiek de mannelijke kracht vergroot.
Welke voedingsmiddelen verhogen de potentie?
Producten die de potentie verbeteren en snel werken, worden afrodisiaca genoemd. Ze bevatten meestal de meest essentiële vitamines, aminozuren en micro-elementen voor de gezondheid van de man:
- B-vitamines, die betrokken zijn bij metabolische processen en de vorming van sperma beïnvloeden;
- antioxidanten – vitamine A en E, die helpen afval en gifstoffen te elimineren;
- vitamine C, dat het immuunsysteem versterkt, verjonging en weefselregeneratie bevordert;
- calcium, fosfor, kalium, selenium, magnesium, mangaan, silicium, zwavel en andere sporenelementen.
Producten voor het vergroten van de potentie hebben niet alleen een krachtig effect op de mannelijke kracht, maar ook op het hele lichaam als geheel. Experts benadrukken de volgende eigenschappen van afrodisiaca:
- versnelling van metabolische processen en verwijdering van toxines;
- het verbeteren van de spijsvertering;
- normalisatie van de psycho-emotionele toestand;
- versterking van het immuunsysteem, verhoging van vitaliteit en uithoudingsvermogen;
- het lanceren van regeneratie- en verjongingsprocessen;
- verbetering van de bloedstroom en vasculaire doorgankelijkheid;
- het verhogen van de bloedtoevoer naar de penis.
Zelfs de beste producten voor potentie zullen geen zichtbaar effect geven als een man voortdurend rookt, alcohol drinkt, overgewicht heeft, de aanbevelingen van specialisten in de behandeling van bestaande ziekten niet opvolgt, regelmatig nerveus is en een sedentaire levensstijl leidt.
Bijenproducten
Van de producten die de mannelijke potentie verbeteren, wordt propolis als een van de meest populaire beschouwd. Dit is een echte opslagplaats van nuttige stoffen. Traditionele genezers beweren dat een klein stukje propolis, 1-2 keer per dag opgelost in de mond, niet slechter werkt dan bekende medicijnen. Propolis wordt ook gebruikt in de vorm van alcohol- en watertincturen.
Honing is een ander bijenteeltproduct dat een positief effect heeft op de potentie. Het versterkt het immuunsysteem en verzadigt het met nuttige stoffen die gemakkelijk worden opgenomen. Je kunt honing aan thee toevoegen, mengsels met noten en gedroogd fruit op basis daarvan bereiden, of apart eten.
Dit product voor potentie bij mannen kan niet boven de 40-45°C worden verwarmd, omdat er door de hoge temperatuur schadelijke stoffen in worden gevormd en nuttige stoffen worden vernietigd. Sommige genezers raden mannen ook aan koninginnengelei en bijenbrood te eten.
Bijenproducten kunnen een allergische reactie veroorzaken. Daarom kun je ze niet in grote hoeveelheden eten. Tijdens het gebruik moet u uw toestand in de gaten houden en bij de eerste verontrustende symptomen honing en propolis uitsluiten van uw dieet.
Zeevruchten
Oesters, garnalen, rivierkreeften, zee- en oceaanvissen, kelp en andere zeevruchten zijn een andere groep voedingsmiddelen die de potentie bij mannen vergroten. Dit komt door hun hoge gehalte aan vitamine B, PP, A, E, C en micro-elementen, waarin zink en selenium de boventoon voeren, noodzakelijk voor een stabiele erectie en een goed libido op elke leeftijd. Bovendien bevatten zeevruchten veel aminozuren die de testosteronproductie stimuleren.
Voor een maximaal effect is het raadzaam dergelijk voedsel rauw of gedroogd te eten, omdat tijdens de warmtebehandeling een aanzienlijk deel van de heilzame stoffen verdwijnt.
Chocolade, gedroogd fruit en noten
Het lijkt erop dat chocolade, gedroogd fruit en noten slechts lekkernijen zijn. Maar dit zijn ook producten voor snelwerkende potentie. Chocolade kalmeert, bevordert de productie van testosteron en serotonine (het hormoon van vreugde), verlicht stress, activeert de mentale activiteit, verhoogt het uithoudingsvermogen en de prestaties, verbetert de sensaties tijdens seks en maakt geslachtsgemeenschap beter en langduriger.
Gedroogd fruit helpt de stofwisseling te versnellen, erecties te stimuleren, de beweeglijkheid van het sperma te vergroten en het welzijn van een man te verbeteren. Noten zijn een bron van eiwitten, aminozuren, vitamines en mineralen, essentiële oliën, vezels en een grote hoeveelheid arginine. Deze stof helpt de bloedcirculatie te verbeteren, stabielere en vollere erecties en een verhoogd libido.
Chocolade, noten en gedroogd fruit kun je gewoon in je tas gooien en gebruiken als gezond tussendoortje. Maar deze producten die de potentie vergroten, bevatten een zeer hoog caloriegehalte. Daarom kun je ze alleen in kleine hoeveelheden eten. Het is bijvoorbeeld voldoende om in één keer 3-4 walnoten of 5-10 pistachenoten, 2-3 dadels of dezelfde hoeveelheid vijgen te eten.
Verse groenten, fruit, bessen, kruiden
Natuurlijk omvat de lijst met voedingsmiddelen die de potentie bij mannen vergroten ook vers fruit, groenten, bessen en kruiden. Ze bevatten veel vitamines en mineralen, aminozuren en vezels. Bijzonder nuttige groenten en wortelgroenten zijn bieten, courgette, selderij, bloemkool en Chinese kool, broccoli, wortelen, tomaten en rapen.
De stoffen in deze producten stimuleren een goede erectie, verzadigen met belangrijke micro-elementen, helpen de kwaliteit van het sperma en het uithoudingsvermogen van een man te verbeteren, versterken het immuunsysteem en versnellen metabolische processen in weefsels.
Fruit en bessen bevatten veel licht verteerbare suikers die de spermaproductie en mentale activiteit stimuleren. Veel fruit verhoogt de productie van het mannelijke hormoon - testosteron, verhoogt de stofwisseling, verhoogt de gevoeligheid van de penis tijdens intimiteit en verhoogt het libido.
Het wordt aanbevolen om voedingsmiddelen voor mannelijke potentie in het dieet op te nemen, zoals kiwi, ananas, abrikoos, bananen, kokosnoot, perziken, druiven, peren, appels, kaki, granaatappels. De meest gunstige bessen voor mannelijke kracht en libido zijn aardbeien, krenten, frambozen, bosbessen en bosbessen.
Verse kruiden in elk gerecht zijn een uitstekende aanvulling, waardoor de smaak rijker wordt en het uiterlijk van het voedsel smakelijker wordt. Maar het is ook een krachtig afrodisiacum dat je helpt sterker en veerkrachtiger te worden, een lading kracht en positiviteit geeft, het verzadigt met nuttige stoffen, de spijsvertering en de werking van andere organen stimuleert.
De meest bruikbare voor de potentie zijn peterselie, selderij, koriander en dille. Maar zelfs hier moet je gematigd zijn en niet te veel groen eten. Een grote hoeveelheid koriander zal dus precies het tegenovergestelde effect hebben, en veel peterselie verlaagt de bloeddruk en verslechtert de werking van het urogenitale en spijsverteringsstelsel.
Belangrijk! Producten om de potentie te verbeteren mogen alleen op basis van het seizoen worden geselecteerd. Tomaten zullen bijvoorbeeld in de zomer en de herfst het gewenste positieve effect hebben, maar in de winter zijn het totaal verschillende voedingsmiddelen, omdat ze veel synthetische toevoegingen en schadelijke stoffen bevatten. Natuurlijk kunnen sommige soorten fruit, groenten en kruiden worden ingeblikt of gedroogd, maar zo'n product bevat minder voedingsstoffen dan verse.
Andere producten
Er zijn andere producten die de potentie bij mannen vergroten. De lijst met krachtige afrodisiaca omvat:
- Kumis - paardenmelk, wordt al lang beschouwd als een product dat de potentie bij mannen vrijwel onmiddellijk verhoogt. Dit product bevat veel vetzuren, vitamines en mineralen. Maar het is niet voor iedereen geschikt. Het wordt aanbevolen om het alleen te drinken voor mannen die gewend zijn om kumiss in hun dieet op te nemen.
- Mager vlees. In de oudheid was het de belangrijkste bron van mannelijke kracht. Vlees bevat veel aminozuren, vitaminen en mineralen, en eiwitten. Voor de potentie is het beter om kalkoen, konijn, gedomesticeerde kip, kalfsvlees en rundvlees in uw dieet op te nemen. Overmatige vleesconsumptie heeft een negatief effect op de werking van het cardiovasculaire systeem en het bewegingsapparaat.
- Ui en knoflook. Deze producten versterken het immuunsysteem, verhogen de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen, verhogen de testosteronproductie en helpen afvalstoffen en gifstoffen te verwijderen. Uien en knoflook zijn sterke bacteriedodende middelen die selenium bevatten, wat nodig is voor een goede erectie en verlangen naar seks.
- Eieren. Kippen- en kwarteleitjes zijn een opslagplaats van vitamines en micro-elementen. Hun regelmatige consumptie helpt de testosteronproductie te normaliseren, de bloedcirculatie te verbeteren en het libido te verhogen. Overmatige consumptie van eieren (meer dan 1 per dag) verhoogt het risico op het ontwikkelen van atherosclerose, dus u moet voorzichtig zijn met dit product om de potentie te vergroten.
- Zaden. Pompoenpitten, rijk aan zink en met antiparasitaire, regenererende en ontstekingsremmende effecten, zijn vooral nuttig voor de potentie. Bij regelmatige consumptie in kleine hoeveelheden verbeteren de hormonale niveaus van een man, wordt het mogelijk om langdurige geslachtsgemeenschap te hebben en neemt de vruchtbaarheid toe.
Wat moet je opgeven
Het is ook de moeite waard om op te sommen welke producten schadelijk zijn voor de mannelijke potentie en gezondheid. Het is het beste om ze volledig te vermijden of hun aanwezigheid in de voeding tot een minimum te beperken. Experts raden niet aan om te eten:
- gerookte producten, waaronder gerookte vis en worst;
- alle worsten vanwege de overvloed aan conserveermiddelen, verdikkingsmiddelen en andere synthetische stoffen daarin;
- alcohol, zoet koolzuurhoudend water, in de winkel gekochte sappen, energiedrankjes;
- koffie en thee in grote hoeveelheden;
- wit gistbrood, gebak en gebak;
- fastfood en alle instantproducten, snacks;
- soja en volle melk in grote hoeveelheden, omdat ze fyto-oestrogenen bevatten die de productie van testosteron onderdrukken;
- mayonaise, ketchup en andere sauzen, inclusief smaakstoffen en conserveermiddelen.
Producten die de potentie vergroten, hebben alleen een positief effect op het mannelijk lichaam als ze van hoge kwaliteit en vers zijn. Een gewetenloze producent kan bijvoorbeeld antibiotica en hormonen gebruiken om de groei van kip of rundvlees te versnellen, wat gunstig is voor de gezondheid. Dit heeft een nadelig effect op zowel de kwaliteit van het vlees als de gezondheid van de man die het eet.
Conclusie
Nu weet je welke natuurlijke producten de potentie vergroten en welke bijdragen aan de achteruitgang ervan. Houd hier rekening mee bij het kiezen van uw dagelijkse voeding. Eet alleen vers voedsel, kook maximaal twee dagen. Houd er rekening mee dat niet alle producten compatibel zijn met elkaar.
Voedingsdeskundigen raden bijvoorbeeld niet aan om zowel vis als vlees tegelijk te eten. En zorg ervoor dat u de kwestie van het vergroten van de potentie op een alomvattende manier benadert: verander uw levensstijl naar een actievere en gezondere levensstijl.